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內容來自YAHOO新聞

心臟顧呼強擱勇 頭殼嘛靈光

想要維持大腦靈光、預防大腦功能退化,就要好好保護心臟!美國最新研究發現,維持心臟健康最大好處在於,可以預防大腦功能衰退,並幫助減緩大腦老化速度。研究成果發表於《美國心臟協會期刊》。

研究人員以不同族群年長者為研究對象,研究追蹤六年發現,生活習慣越對心血管健康有利,大腦處理資訊速度就越敏捷。經過六年時間,認知功能也較不會大幅衰退。

美國crazy mike 瘋狂賣客邁阿密大學、哥倫比亞大學研究團隊以美國心臟協會「簡易生活七原則」中的七項重點為心血管健康評估標準,包含避免抽菸、維持理想體重、規律運動、健康飲食、維持正常血壓、血脂、血糖等。

研究第一作者美國邁阿密大學米勒醫學院神經醫學助理研究員漢娜?加德娜表示,如果可以達到「簡易生活七原則」目標,就能幫助降低中風、心臟病風險,即使是年長者也不例外。這項研究顯示,這些生活原則或許也能對認知功能產生正面影響,或者也能當成大腦功能好壞重要指標。

這項研究剛開始時,共有一千零三十三人參與研究計畫,平均年齡七十二歲。研究人員讓這些人進行記憶力、思考能力測試,並檢測其大腦資訊處理速度。六年後,只剩七百二十二人繼續參與研究計畫,這些人再進行一次認知功能測試。

研究結果顯示,生活型態越接近「簡易生活七原則」,大腦資訊處理速度就越敏捷,特別是沒有抽菸習慣、維持理想體重,以及空腹血糖達健康標準的人,更是如此。此外,經過一段時間,若生活型態符合「簡易生活七原則」,大腦資訊處理速度、記憶力與功能執行等衰退幅度也會比較小。

【記者蘇湘雲/綜合外電報導】電腦斷層掃描(CT)檢查發現冠狀動脈有鈣化現象,千萬別輕忽!美國一項十年追蹤研究發現,冠狀動脈鈣化現象越嚴重,不只心臟、心血管疾病風險會上升,癌症、慢性腎臟病與慢性阻塞性肺病等疾病發生機率也會跟著增加。

美國約翰?霍普金斯大學醫學院學者與其他單位研究人員追蹤六千多人,因而得到上述結論。研究成果已發表於《美國心臟學院:心血管影像學期刊》。

一般是以冠狀動脈鈣化積分作為冠狀動脈鈣化嚴重指標。美國約翰?霍普金斯大學醫學院助理教授、心臟病防治中心臨床研究主任麥克?巴拉哈表示,動脈持續受損、發炎,就會造成動脈斑塊,此時血管會變得很脆弱、很容易受傷,還會出現慢性發炎反應,這就可能導致癌症、腎臟病、肺部疾病等其他病症,當然心血管疾病也在其中。而冠狀動脈鈣化積分為動脈老化重要指標,透過這項指標,也可以預測其他非心血管疾病風險。

研究作者解釋,冠狀動脈鈣化積分也能用來預測其他慢性病風險,主要原因在於,從這項指標可以了解所有風險因子持續累積可能帶來哪些影響,而不是只專注於肥胖、抽菸或高血壓等單一風險因子。

在這次研究當中,共有六千八百一十四人參與研究計畫,年齡介於四十五到八十四歲,這些人在參與研究時,都沒有心血管疾病,此時,他們接受第一次心臟電腦斷層掃描檢查,研究人員並為他們計算冠狀動脈鈣化積分。經過十年後,也就是到二O一二年時,這些人一年接受一次追蹤檢查,其中有一千兩百三十八人確診罹患各種非心血管疾病。

研究結果顯示,冠狀動脈鈣化積分超過四百分的人當中,約有百分之三十六點九罹患非心血管疾病,相較之下,冠狀動脈沒有鈣化現象的人當中,只有百分之十一出現非心血管疾病。在七百一十名新確診癌症患者中,超過三分之二的人,冠狀動脈有鈣化現象。如果鈣化積分超過四百分,癌症風險就會增加五成三。

此外,冠狀動脈鈣化積分偏高的人也較容易出現腎臟病、慢性阻塞性肺病。不但往後出現腎臟病機率比其他人多百分之七十,鈣化積分在四百分以上者,罹患慢性阻塞性肺病風險也比冠狀動脈未鈣化者多二點七倍。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心臟顧呼強擱勇-頭殼嘛靈光-160000708.html

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?滑鼠重量:122 ± 5克
?按鍵數 : 5鍵+DPI鍵+滾輪
?包裝尺寸 : 長=21cm × 寬=13cm × 厚=8cm
?主控/感測 IC:原相 PAN3509DH-TXWA
?介面 : USB 2.0
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